 |
| Gambar dari putuprasasta.wordpress.com |
Bilamana emosi-emosi seperti amarah, kekecewaan, kesedihan,
kekhawatiran dan lainnya tidak diekspresikan atau dipendam sedemikian rupa,
akibatnya tentu saja tubuh kita yang akan terkena dampaknya.
Dan bila sudah terlalu banyak emosi-emosi yang kita pendam,
maka kita tentu saja kita pasti tidak akan sanggup memikul beban-beban emosi
tersebut sehingga terkadang kita “meledak”. Menjadi mudah marah-marah tanpa
alasan.
Nah, bila sudah begitu, maka suatu metode meditasi dinamis
Ananda yang diracik oleh bapak Anand Krishna pendiri Yayasan Anand Ashram
(berafiliasi dengan PBB) amat sangat membantu kita untuk mengatasi permasalahan
tersebut.
Yayasan Anand Ashram yang bertempat di Sunter, Jakarta
Utara, senantiasa menyelenggarakan latihan meditasi Dinamis Ananda setiap hari
Selasa pukul 7 malam yang mana kita diajak untuk memberdayakan diri dalam
mengelola stress yang memang tidak mungkin untuk dihindari.
Silakan bergabung untuk berlatih meditasi dan rasakan
sendiri manfaatnya…
Terima kasih untuk hari ini…
