Cleansing Meditation di Anand Ashram Sunter, Jakarta

Seperti biasa, senin di Anand Ashram yang merupakan pusat pelatihan meditasi dan pemberdayaan diri terdapat program latihan meditasi lanjutan yang dinamakan ego elimination.

Nah, latihannya kali itu adalah cleansing meditation (Ya Hu) yang pertama (dalam satu putaran ada dua kali cleansing meditation), jadi senin depan adalah cleansing meditation yang kedua yang akan dilanjutkan dengan dance master senin berikutnya.

Latihan cleansing meditation yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan orang Indonesia oleh Bapak Anand Krishna ini memang agak lebih intens dan dalam (itu menurut pendapat saya). Setelah sekiaan lama mengikuti latihan-latihan meditasi di Anand Ashram, saya mulai bisa menikmati latihan yang satu ini.

Step by step latihan dipandu oleh fasilitatornya yakni mas Deepak.

Membuat Bakwan Toge yang Enak

Hmm… di kulkas ada toge dan wortel, yo wis dibikin bakwan aja. Udah lama juga ga bikin bakwan toge he he he. Karena perlu kol sebagai tambahan, maka saya membeli paket sayur sop yang di dalamnya sudah ada kol, buncis, wortel, kentang, daun bawang dan seledri.

Sayur sopnya sendiri saya masak dan kolnya saya gunakan untuk membuat bakwan, hemat kan?

Ya, ini dia resep bakwan togenya.

Bahan-bahan yang digunakan

• Toge
• Kol
• Wortel
• Daun bawang
• Terigu
• Air
• Garam
• Penyedap rasa atau kaldu jamur
• Minyak goreng

Bumbu yang dihaluskan

• Bawang merah
• Bawang putih
• Lada (saya pakai lada halus)
• Kunyit (kalau tidak suka, boleh diskip ya)