 |
| Gambar dari Google |
Tapi, bila kita ditanya apakah stress? Maka hampir sebagian besar dari kita menyangkalnya. Tapi bila pertanyaannya diganti menjadi apakah pernah mengalami migrain, leher tegang, serta sakit maag hingga sulit tidur, mudah cemas, gelisah dan marah? Dan kebanyakan pasti mengakui pernah seperti itu.
Dan ketahuilah bahwa hal itu semua adalah gejala dari stress. Hah? Iya benar. Semua tadi adalah gejala dari stress. Tentu saja kita harus segera bertindak sebelum gejala tersebut membuat hari-hari yang kita jalani menjadi lebih buruk atau tidak menyenangkan.
Bagaimana cara mengatasinya?
Dengan meditasi.
Ya, dengan meditasi, kita dapat mengatasi gejala stress tersebut dan niscaya hidup kita pun berubah menjadi sesuatu yang indah dan menyenangkan untuk dijalani.
Mau tau tempat meditasi di jakarta?
Ya, tempat meditasi di Jakarta sehingga kita yang tinggal di Jakarta mudah untuk menjangkaunya.
Tentu saja ada tempat meditasi di Jakarta yang bisa kita datangi dan bergabung mengikuti program-program yang diadakan.
Di mana dan apa nama tempat meditasi di Jakarta itu?
Namanya adalah Yayasan Anand Ashram yang terletak di Jakarta Utara dengan alamat persisnya di Jl. Sunter Mas Barat II-E, Block H-10/1, Jakarta 14350. Yayasan Anand Ashram menyelenggarakan metode meditasi untuk mengatasi gejala-gejala stress.
Program meditasi yang diberi nama Neo Stress Management ini diadakan setiap Selasa pukul 19.00 s/d pukul 20.30 sepanjang tahun.
Dengan bergabung pada program tersebut kita akan mendapatkan;
- Pemahaman tentang stress,
- Tehnik untuk melepaskan beban stress,
- Tehnik rileksasi kilat, dan
- Tehnik pernafasan yang sempurna.
Nah, bagaimana? Apakah berminat untuk bergabung?
Silakan menghubungi:
- Sukmawati 08788 108 5601 atau
- Imus 08788 511 1979 atau
- Joehanes (SMS Only) 0811 14 4959
Akhirnya, marilah bersama-sama kita mengubah stress menjadi kesejahteraan dan kebahagiaan sejati.
Terima kasih untuk hari ini...
