Tampilkan postingan dengan label Fear management. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Fear management. Tampilkan semua postingan

Rabu, 30 Januari 2013

Bagaimana Menghadapi Rasa Takut


Setiap orang kami rasa pasti pernah merasakan takut yang menyergap atau diam-diam menyusup ke dalam entah fikiran atau perasaan kita. Rasa takut akan berbagai hal, mungkin itu takut akan masa depan yang belum menentu karena tidak adanya perencanaan mengenai apa yang akan dilakukan dalam masa kehidupan ini.

Atau takut tidak mendapatkan jodoh sehingga menambah satu ketakutan baru yakni takut kesepian. Takut tidak mendapatkan pekerjaan yang layak, takut tak mendapatkan gaji yang cukup untuk menghidupi kebutuhan sehari-hari bahkan sampai takut mengenai hal yang pasti akan kita bahkan oleh semua mahkluk hidup hadapi yakni kematian.

Gambar dari tweakyourbiz.com
Aneka macam jenis rasa takut ada dalam diri kita sebagai manusia. Manusia memiliki  5 jenis lapis kesadaran, yakni lapisan fisik (yang dapat kita lihat dan sentuh), lapisan energy, lapisan mental/emosional, lapisan intelejensia dan lapisan spiritual. Dalam masing-masing lapisan ini pun bersarang jenis rasa takut di dalamnya.

Rasa takut yang dalam bahasa inggris disebut Fear yakni false emotional appearing real yang artinya emosi palsu yang nampak nyata. Sesungguhnya emosi yang palsu namun terkesan nyata. Ya, kita pun seolah tahu akan hal itu. Rasa takut itu sesungguhnya emosi yang palsu namun terkesan nyata karena akibatnya nampak. Contohnya, kita melihat seseorang menderita penyakit jantung kemudian kita menjenguknya. Kita menjadi takut kalau-kalau kita juga menderita penyakit yang sama di kemudian hari berhubung kita pun memiliki pola hidup seperti orang itu misalnya. Padahal kita tidak atau belum sakit, tapi rasa takut sudah menyerang.

Senin, 19 Desember 2011

Cerita tentang Rasa Takut, Albothyl dan Fear Management

Di pagi hari, secara tak sengaja jari tengah kami terluka karena pisau dapur saat sedang memotong jeruk nipis. Sudah lama tidak terluka karena hal yang sama. Ya biarlah. Kontan saja darah segar mengalir dari bagian yang luka tersebut. segera kami cuci di bawah air yang mengalir mencoba untuk menghentikan aliran darahnya.

Terasa agak perih terkena air. Kecil memang ukuran lukanya, namun tetap saja terasa sakit. Bagian jari yang sedikit luka tersebut menyebabkan gerakan tangan tak leluasa seperti biasa. Maklumlah bagaimana peribahasa yang berbunyi, satu bagian tubuh yang sakit maka seluruh tubuh ikut merasakannya. Demikian adanya.

Flag Counter