Apa dosha ku?

Gambar dari Google

Ini masih ada kaitannya dengan postingan kami sebelum ini. Masih seputar hal yang ada dalam jangkauan ayurveda.

Dosha bukan dosa ya...

Dosha itu terbagi dalam 3 jenis (seperti yang kami singgung di postingan sebelum ini), yakni;
Pitta, vata dan kapha. Itu bahasa Sanskrit lho...

Dosha, kurang lebih adalah kekuatan yang tak kasat mata yang membentuk kepribadian atau karakteristik manusia baik itu mental atau pun fisiknya. Pada umumnya, kita memiliki satu atau dua dosha yang mana ada yang dominan dibanding yang lainnya.

• Vata atau angin bertanggung jawab dalam hal gerakan tubuh.
• Pitta atau api berperan dalam seluruh metabolisme tubuh.
• Kapha atau air merupakan cairan dalam tubuh yang melindungi, memelihara dan mempertahankan organisme dalam tubuh

Ciri khas 

Orang tipe Vata biasanya ringan, dengan tubuh yang kurus. Mereka melakukan aktivitas dengan sangat cepat, dan pola lapar serta pencernaan mereka tidak teratur. Mereka rentan terhadap insomnia karena tidur mereka sedikit dan sering terganggu. Orang tipe Vata termasuk orang yang antusias, penuh semangat, dan imajinatif.

Mereka sangat periang, mood (suasana hati) mereka dapat berubah sangat cepat. Ketika terjadi ketidakseimbangan dalam diri mereka, sifat antusiasme, semangat, dan imajinatif mereka dapat berubah menjadi bentuk cemas, khawatir, insomnia. Kegelisahan, gangguan usus besar dan migraine.

Sekilas Tentang Ayurveda

Membaca sebuah artikel dalam blog yang empunya adalah seorang konsultan ayurvedic lifestyle, yakni ibu Maya membuat kami lebih mudah memahami apa itu jenis-jenis tipe tubuh manusia yang dalam bahasa ayurveda disebut dosha.

Jangan salah ya:  d-o-s-h-a  bukan d-o-s-a (he he he) mungkin juga kata dosa berasal dari kata dosha tadi. Mungkin lho....

Oya, artikel yang kami maksudkan berjudul Ayurveda, apa tuch!  Memang dibuat oleh sang penulis agar mudah dipahami, ia menuliskannya dengan menggunakan imajinasinya dalam hal menjelaskan tentang tiga dosha tadi.

Dan, wal hasil imajinasinya itu betul-betul kena dan bisa membuat kami lebih mudah mengerti tiga dosha yang adalah vata, pitta, dan kapha.

Ternyata, ayurveda tuch “saudaranya” yoga. Jadi antara ayurveda dan yoga itu sebenarnya tidak bisa dipisahkan. Bila kita bicara tentang yoga, maka ayurveda akan ikut tersangkut juga. Begitu pula sebaliknya. Ibarat satu koin mata uanglah...

Ayurveda berasal dari kata Sanskerta yang berarti Ayus = kehidupan, Veda = ilmu. 

Jadi Ayurveda adalah ilmu kehidupan dimana Ayurveda mengantarkan kita untuk dapat hidup selaras dengan alam sehingga kita bisa panjang umur (longevity), awet muda, sehat dan bahagia.