Apa dosha ku?

Gambar dari Google

Ini masih ada kaitannya dengan postingan kami sebelum ini. Masih seputar hal yang ada dalam jangkauan ayurveda.

Dosha bukan dosa ya...

Dosha itu terbagi dalam 3 jenis (seperti yang kami singgung di postingan sebelum ini), yakni;
Pitta, vata dan kapha. Itu bahasa Sanskrit lho...

Dosha, kurang lebih adalah kekuatan yang tak kasat mata yang membentuk kepribadian atau karakteristik manusia baik itu mental atau pun fisiknya. Pada umumnya, kita memiliki satu atau dua dosha yang mana ada yang dominan dibanding yang lainnya.

• Vata atau angin bertanggung jawab dalam hal gerakan tubuh.
• Pitta atau api berperan dalam seluruh metabolisme tubuh.
• Kapha atau air merupakan cairan dalam tubuh yang melindungi, memelihara dan mempertahankan organisme dalam tubuh

Ciri khas 

Orang tipe Vata biasanya ringan, dengan tubuh yang kurus. Mereka melakukan aktivitas dengan sangat cepat, dan pola lapar serta pencernaan mereka tidak teratur. Mereka rentan terhadap insomnia karena tidur mereka sedikit dan sering terganggu. Orang tipe Vata termasuk orang yang antusias, penuh semangat, dan imajinatif.

Mereka sangat periang, mood (suasana hati) mereka dapat berubah sangat cepat. Ketika terjadi ketidakseimbangan dalam diri mereka, sifat antusiasme, semangat, dan imajinatif mereka dapat berubah menjadi bentuk cemas, khawatir, insomnia. Kegelisahan, gangguan usus besar dan migraine.