Tempat Meditasi di Jakarta

Gambar dari Google

Kalau ada yang tanya apakah Anda stress, rata-rata akan menjawab ; tentu saja tidak, saya baik-baik saja. Tidak stress. Tapi bila pertanyaannya seperti, apakah pernah atau sering mengalami migrain, maag, ketegangan pada leher? Atau bahkan sampai sulit tidur, mudah marah, cemas, dan gelisah? Kebanyakan jawabannya adalah ya.

Dan, tahukah Anda bahwa itu adalah gejala-gejala stress yang sangat wajar dialami oleh manusia modern macam kita ini. Ga termasuk yang merasa bukan manusia modern lho he he he...

Nah, tentu saja gejala-gejala tersebut mesti diatasi sehingga tidak berlarut-larut dan bisa menimbulkan efek yang lebih luas atau parah terhadap kesehatan tubuh dan kehidupan kita.

Bagaimana cara mengatasinya ya?

Ternyata jawabannya singkat dan padat.

Meditasi.